一般补肾可多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜，狗肉、羊肉、泥鳅、核桃等等食物都有很好的补肾壮阳的作用。而且一般的动物的鞭啊和甲鱼也是补肾的上佳选择。

以下这十种食物可以补肾：莲子，山药，羊肉，狗肉，鹿肉，海参，虾，泥鳅，桑椹，腰果。这些食物具有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃的作用，又能补肾固精，还能润肠通便。

大多数人的阴吹是一种正常的生理现象，如果没有其他的异常可以不用治疗的，如果有明确的原发症如感染等情况可以针对原发症治疗。女性的阴道排气现象。包括两种情况，一是自觉阴道中有股气体

补肾吃一些海藻、蜂蜜、核桃、海鱼等。
蜂蜜中含有丰富的生殖腺内分泌素，而且还具有活跃性腺生物活性。特别是对于出现体质虚弱和高龄引起性功能减退，适当饮用蜂蜜水，能够起到缓解作用。

健脾胃最快最有效可以服用一些中成药进行调理。
健脾最好的方式是食疗的基础上，服用一些中成药进行调理，可以达到健脾胃的功效。脾胃不好者，大多数会出现饮食不当或是脾胃虚寒等的症状，可

眼部理疗一般要采用红外脉冲激光做，要到正规医院去治疗。在治疗时能加速眼部的血液循环，能减轻视力疲劳的症状，同时还可以消除眼部不适，尽量不要在不知名的小诊所治疗，否则会有医生操作不当

可以吃的食物是：牛奶，润肌止渴、润皮肤、润大肠、滋润五脏、滋润补液。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。甲鱼，能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗

病情分析：是药三分毒，建议能不吃药就不吃药。调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理，或者是吃益生碱也是可以的。知道意见：是药三分毒，建议能不吃药