壮阳补肾的食物有蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾：有壮阳益肾、补精，通乳之功。泥鳅：泥鳅含优质蛋白质

指导意见：阿胶功用补血.养血.用于血虚症的治疗感冒时服用阿胶会使感冒迁绵难愈。感冒咳嗽一般是呼吸道病毒感染引起的。建议在医生的指导下吃点罗红霉素或是阿奇霉素配合青果止嗽丸，中药

病情分析：您好，肾虚有肾阴虚和肾阳虚，滋阴补肾的治法是针对于肾阴虚的指导意见：中医认为阴虚生内热，因此肾阴虚会出现一些热的症状，比如五心烦热，小便短赤，腰膝酸软等等症状，这样就需要滋阴补肾

补肾壮阳可以多吃黑色食物如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等，还可以吃大葱，洋葱，韭菜。牛肉，牛骨髓，羊肉，狗肉，猪肾，海参，枸杞子，腰果，桑葚，山药。

阿胶，又名驴皮胶、阿胶珠，为马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，被人们称为“补血圣药”，以产于山东东阿者最为名贵，名“东阿胶”，补血效果显著，能治疗血虚引起的各种病证，并能通过补血

药物是饭前吃好还是饭后吃好，要根据吃什么药物来定论。如果是糖尿病的药物，降血压的药物，比如硝苯地平，厄贝沙坦等药物，最好空腹吃、餐前吃。

可壮阳是蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾：有壮阳益肾、补精，通乳之功。泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、

补肾类的食物有：桑葚、海参、鹌鹑、芡实、山药。桑葚，桑葚具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津