哺乳期是很容易引发怀孕情况的，一定要注意避孕。很多人认为在哺乳期，因为没有来月经，同房就不会怀孕，所以不采取避孕措施。女性在哺乳期之所以不来月经，是由于升高的泌乳素抑制了下丘脑的功

产后次落葵能改善气虚，也能治疗贫血所引起的不适。食用落葵具有补血的作用，落葵中含有丰富的铁元素，在吃落葵时，能够吸收其中的铁元素，这对于补充身体血液、促进血液流动有较好的作用。

如果保养得比较好，一般都是会脱落的，蜕膜多在产后l周内脱落，并随恶露排出。若蜕膜脱离不全，长时间残留，可影响子宫复1日，继发子宫内膜炎，引起晚期产后出血。

在哺乳期可以适当的喝玫瑰花茶，因为玫瑰花有活血化瘀，行气止痛以及美容养颜的功效，现在生完孩子才两个星期，这个阶段大多是在坐月子期间，大多是不建议经常性的喝玫瑰花茶，以免引起恶露时间延

产后腹泻不建议吃太多红龙果，否则会加重症状，因为红龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

食醋中含醋酸约3％~4％，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很短，不至于在体内引起什么不良作用，还可以促进食欲。所以，醋作为调味品食用，就不必禁忌。过咸的食品有回奶作用，在

吃橘子能够补充维生素，并且吃橘子具有一个很有效的作用，就是可以达到催乳的目的。哺乳期间奶水不足是众多产妇所面临的难题，据了解，橘子上的橘络具有很好的催乳效果，对治疗哺乳期间乳腺管不

啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。