健脾胃最好的三个方法

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健脾胃最好的三个方法

播放：3914来源：寻医问药时间：2023-09-06 17:54:05

视频内容

第一个给大家推荐三个健脾养胃的穴位。第二可以找到比较合适自己的运动方式，比如太极拳，比如八段锦，还可以做瑜伽等等这些比较健康的运动方式来健脾，提高人体的免疫力。第三，要养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯，生活要规律，这都是对提高脾胃功能有很好的帮助的。

三级甲等

高剑虹

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院