存放时间较长些的面粉比新磨面粉品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”之说。面粉好于大米搭配食用。小麦所有人都可以食用，更年期妇女使用未精制小麦还能缓解更年期综合症。

女性在绝经期前后，有极大的可能患上围绝经期综合症。如果症状比较轻微，可以自行调整，适当的进行一些体育锻炼，能够使情绪更加乐观，减少失眠的情况。如果女性的围绝经期综合症比较严重，可以吃

更年期的时间长短主要根据个人精神心理等方面因素来决定。比如有的女性在更年期表现的并不是明显，只出现月经逐渐减少，偶尔出现心情烦燥、早晨出虚汗的现象，不会影响到正常生活。少数女性

更年期时可以适当吃药，此时会出现很多身心变化，身体的抵抗力也会下降，如果不注意保健的话，很容易就会生病。轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼

更年期综合症的病症还是挺多的，主要表现为神经精神症状，更年期的月经改变和潮热等。配方为西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。

食疗处方可先请中医辨证后，根据不同症型选用。珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾，益气养血，活血调经，健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能调节更年期女性的内分泌，帮助身体建立新的平衡，恢复

到了这个时期，会很容易发火，整个人都显得很急躁，一般来说在更年期是一切很容易引起大家关注的事情，因为妇女在更年期的时候爱发脾气，而且还会影响工作和生活质量。妇女在更年期的时候可以吃

你好，根据你的描述，考虑还是由于高血压引起的症状。指导意见：还是采取控制高血压的措施，可以服用降压药物进行治疗。劳逸结合，保证充足的睡眠，饮食以低盐、低脂肪为主；适当运动。祝患者早日康