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哪些运动可以缓解我的强迫症

运动是防治强迫症的方法之一。一是跑步,它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,可以帮助人排遣压力和忧郁。二是跳绳,能增加人体的协调性,也能有效加强前庭功能。这些都能产生良好的心理感受,提高

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