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高血糖吃什么食物好

一般来说,高血糖的人群可以适当吃些杂粮类以及高纤维类的食物,来帮助控制血糖。
血糖高首先要通过饮食控制,做到低糖、低脂肪、低热量饮食,可以适当吃些杂粮类食物,例如红薯、玉米等,像大米或者