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巨增肥胖怎么办

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会员ID49053664 31岁 2023-03-02 已回复
我身高1.5,体重现在120斤了,我每天运动量很大,从早上7点起床到晚上,8点左右才能坐下来,在这个一年里又胖了10斤,有没有快速减肥办法呢?吃减肥药肯定是不行的,油腻高糖的东西我本来就不爱吃,不知道还有注意那些不在增肥了呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
沈瑞 副主任医师 孝义市中医院三级甲等
擅长:乳腺常见疾病诊治,哺乳期乳腺炎、乳头溢液乳头、良恶...
已帮助用户: 8059
问题分析: 我身高1.5,体重现在120斤了,我每天运动量很大,从早上7点起床到晚上,8点左右才能坐下来,在这个一年里又胖了10斤,有没有快速减肥办法呢?吃减肥药肯定是不行的,油腻高糖的东西我本来就不爱吃,不知道还有注意那些不在增肥了呢?
指导建议: 指导意见:你好,根据你的情况看,建议你制定合理的饮食计划,控制饮食,多做有氧运动,饮食清淡有营养,减肥一定要有耐心和恒心。
2023-03-02 12:34:24 投诉 有用415
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