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减肥怎么破平台期要几天

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会员ID50912961 36 2023-03-12 已回复
这段时间我一直在减肥,最近怀疑已经到了瓶颈期,减肥怎么破平台期要几天?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
李强 主任医师 山东省立医院三级甲等
擅长:激光美容,如净肤美白,年轻化除皱,祛斑、疤、痣及各...
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问题分析: 这段时间我一直在减肥,最近怀疑已经到了瓶颈期,减肥怎么破平台期要几天?
指导建议: 减肥破平台期大概需要10天左右,具体时间是不同的。减肥平台期属于比较难运度过的时期,需要加大运动量,同时还要坚持严重控制自己的饮食,可以有效的达到减肥的目的,一定要继续坚持自身的减肥计划。如果脂肪堆积过多,可以通过抽脂手术来进行治疗,抽取身体中多余的脂肪,达到减肥的目的,可以解决脂肪堆积,拥有完美的身材。控制自己的饮食,一日三餐要有规律,多吃如膳食纤维的食品。
2023-03-12 14:36:10 投诉 有用437
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