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贫血的人多吃什么好

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会员ID64844603 33岁 2024-02-25 已回复
我有些贫血,我想多吃一些补血的食物,吃什么比较好呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生2 三级甲等
擅长:全科
已帮助用户: 19533
问题分析: 我有些贫血,我想多吃一些补血的食物,吃什么比较好呢?
指导建议: 贫血的人可以多吃葡萄干。葡萄干中含有大量的微量元素,特别是铁元素的含量非常的丰富。如果身体出现了轻度贫血,也就是手脚冰凉以及脸色苍白的症状,那么一天吃上一些葡萄或者是葡萄干,能够有效的改善贫血的症状。相比于葡萄来说,这个时候选择葡萄干是一个更好的选择,因为葡萄干中所含有的铁元素是新鲜的葡萄中的十五倍左右,非常的适合体虚贫血患者。
2024-02-25 10:10:11 投诉 有用500
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