焦虑症的自我治疗

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焦虑症的自我治疗

播放：12075来源：寻医问药时间：2023-09-07 15:58:36

视频内容

焦虑症自我治疗也是可以的，特别对一些轻度的焦虑的患者，是可以自我治疗治愈的，适当运动还有就是定期的休息，充足的睡眠。还有一些自己认为有意义的事情或者喜欢做的事情喜欢，要多和朋友和周围的人多交流，多来往这样的情况还是可以有治愈的这种机会出现。但是对于重型的焦虑症患者，还是推荐使用药物治疗。

三级甲等

乔宏

主任医师

北京第六医院