补钙过量可能会出现尿路结石和高钙血症的情况，也有可能会造成碱中毒等。
钙是人类比较重要的元素，发挥着比较重要的生理作用，如果有缺乏的情况可能会造成身体发育迟缓，也有可能会出现佝偻病的现象，并且还有可能会影响牙齿和骨骼的发育。如果怀孕的妇女有缺钙的情况，不仅会造成小腿痉挛和腰背酸痛，也有可能会引起关节疼痛和浮肿，甚至会引起妊娠高血压。可以在专业医生的指导下，适当的补充一些钙元素，或者是在平时的生活当中注意吃一些含钙丰富的食物，比如奶类和豆制品，还可以吃一些芝麻酱和虾皮，含有的钙元素是比较丰富的，并且能够促进人体对钙元素的吸收。补钙的时候还需要严格遵照医生给出的剂量，尽量不要过量的补钙，以免对身体造成不必要的损害。
在平时的生活当中，尽量不要养成挑食或者是偏食的习惯，需要保持饮食多样化，可以多吃一些含微量元素一些维生素比较多的食物，并且还需要保证充足的饮水量以及足够的睡眠时间，能够使身体保持在健康的状态。如果出现了异常的症状，还需要去医院进行检查。