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产后恢复身材最佳时间

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会员ID5975234 29 2023-06-06 已回复
满月后134斤到现在127斤,比孕前重了10斤,朋友说三个月就可以恢复身材,请问产后恢复身材最佳时间?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症―子痫、妊娠...
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问题分析: 满月后134斤到现在127斤,比孕前重了10斤,朋友说三个月就可以恢复身材,请问产后恢复身材最佳时间?
指导建议: 产后恢复身材最佳时间是在产后的半年内。
产后恢复身材,从子宫需恢复的状态来说是需要六周的,如果产妇的体型需要恢复,那么最佳的恢复时间是半年内。因为体内的脂肪还在游离,并没有形成包裹状的脂肪块,这段时间是非常适合减肥的,一般来说,在三四个月就能看到非常好的效果。
建议产后要多吃蔬菜、水果,不要暴饮暴食,以免引起肥胖。减肥是一个慢过程,需要长期坚持锻炼,最好不要吃减肥药。
2023-06-06 17:27:29 投诉 有用580
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