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爱脸红是怎么回事?

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会员ID10970527 25岁 2023-03-27 已回复
我不知道为什么原因,经常的爱脸红,尤其是跟陌生人说话的时候就会出现一个脸通红通红的一个症状发生的,有时我都感觉自己的心里会出现一些问题了,然后现在真的是不愿跟陌生人去打交道的。时间长了我怕我会出现一个特别扭曲的一个心理状态。 想得到怎样的帮助:爱脸红是怎么回事?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生17 三级甲等
擅长:全科
已帮助用户: 9323
问题分析: 我不知道为什么原因,经常的爱脸红,尤其是跟陌生人说话的时候就会出现一个脸通红通红的一个症状发生的,有时我都感觉自己的心里会出现一些问题了,然后现在真的是不愿跟陌生人去打交道的。时间长了我怕我会出现一个特别扭曲的一个心理状态。 想得到怎样的帮助:爱脸红是怎么回事?
指导建议: 心理素质比较差,在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,即表现为脸红。建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助。
2023-03-27 12:33:07 投诉 有用419
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擅长:全科
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