将海带洗净后，与龟鳖肉一同放入清水中，用小火炖煮成汤。等到汤汁浓稠后，加入盐和芝麻油进行调味。这道汤可以有效治疗乳腺增生，并且使身体逐渐由酸性变化碱性。

正常乳房没有肿块，质地柔软。一旦乳房有肿块，就意味着乳房患上疾病的可能性很大。比较常见疾病有乳腺囊性增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、乳腺炎性疾病，比如急性化脓性乳腺炎、浆细胞性乳腺

整个乳房容易出现肿胀疼痛主要可能是因为乳腺增生相对比较严重，这种可能是因为平时生活作息不规律导致的，建议目前可以选择服用一些疏肝理气的药物，具体用药请遵医嘱。而且生活作息要保持

乳腺增生目前治疗方法基本为对症治疗。生理性的乳腺增生，一般不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整，比如调节情绪、缓解精神压力、消除烦恼、

游泳通常是可以消除副乳，需要长期的坚持才能够见到效果。副乳一般是由于长期不运动所引起的，可以通过加强锻炼的方式改善，比如游泳或者举杠铃，多数能够起到较好的治疗效果，但是需要长期的坚

副乳通常指的是除了正常的两个乳腺组织以外多余的乳房，大多出现在腋下或者是胸前。副乳也叫多乳房畸形、多乳腺症、异位乳腺、额外乳腺、迷走乳腺，是指除了一对正常乳房之外，出现的多余乳

让乳房变小的方法是做抽脂手术，并且还可以采取巨乳缩小手术进行改善。如果乳房比较大，很有可能是因为遗传因素所引发的，还有可能是身体过于肥胖所引起的，通常可以做抽脂手术，将局部多余的脂

做双侧副乳手术费用一般会在5000元到10000元左右，具体费用还需要根据个人状况以及手术方式来决定。副乳不是特别严重时，可以通过吸脂手术治疗，费用一般会在6000元左右，吸脂手术主要是对局