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哺乳期减肥食谱

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会员ID82739978 30岁 2023-03-12 已回复
我现在还在哺乳期,但是肚子上的肉太多了想减肥,有什么哺乳期减肥食谱吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生8 三级甲等
擅长:全科
已帮助用户: 3922
问题分析: 我现在还在哺乳期,但是肚子上的肉太多了想减肥,有什么哺乳期减肥食谱吗
指导建议: 哺乳期减肥可以把平时喜欢吃的零食换成水果,既能摄取一定的维生素,增加母体的营养,又能有效减少多余脂肪的产生。多喝水,保证足够的睡眠时间,时常给腿部按摩。要避免高脂肪和高热量的食物,多吃蛋白质含量高而热量低的食品,比如鱼肉和瘦肉。做到荤素搭配,粗粮和精细粮相结合,主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃,尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。
2023-03-12 14:39:10 投诉 有用528
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指导建议: 可以吃点消炎药,牙齿出现疼痛,一般考虑是因为牙齿神经或者是牙齿的根尖出现了炎症导致的这种情况,仅仅吃药的效果不太理想,并且对幼儿也有一定的影响,这种情况最好的解决办法是能够考虑去口腔科做根管治疗,如果实在没有时间的话,可以吃点消炎药,这段时间饮食需要

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指导建议: 孕产妇剖宫产的次数越多,发生孕期疤痕妊娠,子宫疤痕部胎盘植入和子宫破裂的可能性就越大。当然您现在只是二胎,选择顺产的可能性也是有的,如果二孩不是臀位,胎儿又不超过七斤,宫颈成熟度比较好,进入产程后宫颈开放比较迅速,也是有可能完成顺产的,具体情到到临产前

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问题分析: 的时候很严重,大量的脱落头发,使用了很多方法,可是都没有效果,如何治疗产后脱发,最有效的方法是什么? 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:用什么方法治疗?
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擅长:新生儿专业、小儿急救专业、儿童康复治疗、小儿性早熟...
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