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有强迫症怎么办较好

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会员ID63234385 0 2024-04-05 已回复
强迫症怎么办?曾经的治疗情况和效果:强迫症怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生18 三级甲等
擅长:全科
已帮助用户: 4977
问题分析: 强迫症怎么办?曾经的治疗情况和效果:强迫症怎么办?
指导建议: 你好,你的描述不够详细,这里只能列举一些强迫症的特征,你自己做个判断。(1)反复性――反复出现想法与念头;(2)明知故犯――即明知强迫症状不对,但无法控制。因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做。此现象称之为“有意识的自我强迫”和“反强迫”;(3)行为是令人不快,甚至痛苦强烈;(4)非外加――能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我,而不是来自于外界,是自己的想法。。如果你觉得影响到你的工作、生活的话,(1)你可以到有执业资格的心理咨询机构做心理治疗,主要是默想脱敏疗法――即动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。其次是,理性疗法,即充分认识到自己症状中的非理性观念,然后一条条去辩驳(克服),以及采用松弛训练、森田疗法等;(2)精神病医院、或者设置心理科的医院也可以,但要明确症状谨慎用药。(2)你私底下也要进行自我调整。先冷静下来,缓解对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对强迫症状尽可能①不理、②不怕、③不对抗的态度,一定要“顺其自然”(不能对抗,强迫症就是越对抗、排斥,越严重),打破恶性循环。其次,因为强迫症根深久远,你及你的家人还要学会接受强迫症状,并带着症状去生活去学习――在平时时间里,可以做有意义(建设性、积极)的活动,多多运动,多多锻炼身体,多多与人接触,让人自信、开朗起来。希望这些对你有帮助。
2024-04-05 15:41:16 投诉 有用519
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指导建议: 你好,强迫症分为强迫思维及强迫行为,请问你的情况属于什么?因为患者明知没有必要去想或去做,但无法控制自己而感痛苦。。治疗主要是支持性心理治疗,请心理咨询师耐心、细致的讲解强迫症,转移注意力。譬如在想反复洗手时,去拖地,干些别的事情。可以服用舍曲林、帕

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