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强迫症困扰着我该怎么做

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会员ID51187647 17个月 2023-03-07 已回复
多吧不过我怕以后不会好,我挺严重的了、人老是放不开每次要做这个事情的时候老感觉别人都比我做很多了做很好了自己赶不上后来也就不做了,很自卑,我很想去做自己喜欢做的事情不过潜意思老是告诉自己不像做老是有负面出来,老是放不下,求帮助告诉我该怎么做寒假在家里郁闷在家上强迫症更加压抑了,我好想去做更多事情因为我现在很无奈有股热血的精神却没地方花 想得到怎样的帮助:我该怎么做难受
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生17 三级甲等
擅长:全科
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问题分析: 多吧不过我怕以后不会好,我挺严重的了、人老是放不开每次要做这个事情的时候老感觉别人都比我做很多了做很好了自己赶不上后来也就不做了,很自卑,我很想去做自己喜欢做的事情不过潜意思老是告诉自己不像做老是有负面出来,老是放不下,求帮助告诉我该怎么做寒假在家里郁闷在家上强迫症更加压抑了,我好想去做更多事情因为我现在很无奈有股热血的精神却没地方花 想得到怎样的帮助:我该怎么做难受
指导建议: 它的特点是,你越抵抗它,它就会影响到你的生活,困扰你,你不理它,它就不影响你,你现在是要吃些苦头的,这没有关系,因为你终究会和我一样,被折磨一段时间后就好了指导意见:我给你说一个惊喜,我现在虽然也经常出现强迫思维什么的,但是95%的时间我是感觉不出来的,剩下的5%,我只需要几分钟,就能调节好,形象的说一下,出现强迫,就像你走路碰见了一块小石头,你要做的不是把它踢开,而是温柔的绕开它,明白吗,不能清除掉它,但是可以让它不困扰你的生活,你明白我的意思吗我就是一个成功的例子,你一定要相信我,好吗,拥抱生活吧医生询问:
2023-03-07 14:12:50 投诉 有用473
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问题分析: 强迫症会带来哪些方面的危害。强迫症会带来哪些方面的危害强迫症会带来哪些方面的危害
指导建议: 强迫症就是一组包括强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症。患者不由自主的怀疑、回忆、穷思竭虑。还会出现反复检查、反复的洗手、反复的计数的行为。。表现为过分的追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等。病人常常明知强迫症状是不对的,但是无法控

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问题分析: 我不知道为什么头脑里总是有一两首乐曲在不停地响,搞得我没办法集中精力学习,现在高三了,好痛苦。 曾经的治疗情况和效果:不知道怎么治。想得到怎样的帮助:我想知道怎么才能让大脑不去想这些音乐,而且我也很少听音乐。
指导建议: 其实你这种情况跟音乐没有关系,主要原因就是你的注意力不集中,你脑子里出现的可以不是音乐,可以是一个场面或者是别的东西。主要原因有休息不好和营养不良。指导意见:所以你现在是要想办法使你的注意力集中。建议你晚上的时候一定要注意休息,得到合理的休息以

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问题分析: 强迫症应该怎么治
指导建议: 适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。。

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问题分析: 本人有强迫症怎样才能治好
指导建议: 你好,强迫症分为强迫思维及强迫行为,请问你的情况属于什么?因为患者明知没有必要去想或去做,但无法控制自己而感痛苦。。治疗主要是支持性心理治疗,请心理咨询师耐心、细致的讲解强迫症,转移注意力。譬如在想反复洗手时,去拖地,干些别的事情。可以服用舍曲林、帕

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问题分析: 对强迫症的理解不足,想要知道强迫症的症状。
指导建议: 心理分析:强迫症的特点是,明知某种行为或想法不必要或不好还是忍不住要去做,如强迫洗手,强迫数数,强迫碰人,强迫思维等,想控制又控制不住,这是一种控制与反控制的矛盾,产生痛苦。就像两个人争吵,相互攻击,彼此伤害。只有某一方主动退出,这种现象才会消失。。心理指导

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问题分析: 强迫症怎么样才能治好
指导建议: 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

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