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我有很大的烟瘾和网瘾?怎样能克制自...

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会员ID40209767 16 2023-03-29 已回复
我有很大的烟瘾和网瘾?怎样能克制自己?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
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问题分析: 我有很大的烟瘾和网瘾?怎样能克制自己?
指导建议: 你好,青少年正处于身体发育的关键阶段,沉迷于网络世界,长时间连续上网,新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏,身体容易变得非常虚弱。青少年长期沉溺于网络中,不仅会影响头脑发育,还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下引发紧张性头疼。同时,不良的上网环境也会损害青少年的身体健康,而网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂,在这种环境的网吧内上网,也容易被传染上疾病。
你好,建议要戒掉烟瘾和网瘾要有耐心,足够的时间会消磨你的网络热情。在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。在这期间你会很沮丧,大约1个月以后你会发现年一已经对游戏没兴趣了但不要强制克制自己,这里的压抑不应该转到学习上,当你控制不住自己时,别忍着。试着思考一下数学题,我相信数学会让你戒掉网瘾。你要学会积极与他人沟通,认真面对现实,看到自己与他人的差距,从而使压力变为动力,催你向前
2023-03-29 14:06:00 投诉 有用421
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问题分析: 网瘾很大,总是控制不住去网吧我17岁了,现在上班了,为什么网瘾还是很大
指导建议: 网络成瘾不是精神疾病,可在心理门诊进行行为矫正治疗,祝你早日康复

孙宁宁主治医师网络成瘾浙江省立同德医院已帮助用户:6193
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑

问题分析: 出现了网瘾了该怎么办啊??出现了网瘾了该怎么办啊?。
指导建议: 网瘾一旦形成,除了学业的荒废、身体健康的破坏之外,还有更多的不利。。没有一个患有网瘾症的孩子不想戒掉网瘾。但是屡战屡败、欲罢不能的反复,会让孩子对自己有失控的沮丧,而学业的落后、家人的失望会让孩子陷于巨大的精神压抑和自我失望之中。

孙宁宁主治医师网络成瘾浙江省立同德医院已帮助用户:6185
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑

问题分析:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样戒除网瘾?儿了上小学五年级,经常作业没做完就偷偷的去上网。好几次被我发现了,只要我们大人不在家,他就铁定坐在电脑旁边玩的不亦乐乎,玩游戏,找同学聊天,还有看电影,现在视力也受到影响,学习成绩也有所下降。。请问,儿子没事就喜欢上网,成瘾了,怎么样才能戒除?
指导建议: 问题分析: 你好,一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,意见建议:停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。祝健康

张华医师网络成瘾威县高公庄乡卫生院已帮助用户:9897
擅长:消化疾病,心脑血管

问题分析: 老公的网瘾太大,我该如何做才能改掉他这个坏习惯,让他把更多的心事用在工作上,又不伤害我们感情的好办法
指导建议: 心理分析:你好,网瘾是比较常见的成瘾现象,导致的原因可能在于近期压力叠加,而产生依赖。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

刘学国家二级心理咨询师网络成瘾太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部已帮助用户:10023
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问题分析:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问神经内科的张菁主任哪天出门诊?我想咨询下孩子过于内向厌学网瘾的问题。谢谢
想得到怎样的帮助:

我想找张主任咨询下,孩子拖拉逃避不愿学习,看看孩子是否有精神疾患,怎样解决?谢谢


指导建议: 心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你的孩子个性比较敏感脆弱,再加上处于青春期阶段,对现实及人际方面存在不适应性,长期心理压抑,不能自行调节,导致的以网瘾逃避现实,回避现实,厌学的现象。是心因性的问题,可通过心理治疗进行调整。心理指导:建议应

许文慧网络成瘾已帮助用户:11689
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...

问题分析: 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我上网成瘾怎么办上课听不进去,总是胡思乱想。想快点放学去上网
指导建议: 你好!网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生.在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长.不玩游戏,注意操作姿势. 建议可培养多种爱好的活动,多进行运动健身。一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗.

庞吉成主治医师网络成瘾淄博市妇幼保健院已帮助用户:10513
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