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网瘾很深,怎么办

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会员ID52135317 13 2023-02-16 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):网瘾很深,怎么办想得到怎样的帮助:希望大家帮帮忙
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
孙宁宁 主治医师 浙江省立同德医院三级甲等
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑
已帮助用户: 16967
问题分析: 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):网瘾很深,怎么办想得到怎样的帮助:希望大家帮帮忙
指导建议: 心理分析:你意识到自己患上了网络依赖症(你说的“网瘾”),这便是一个可以从此改变的开始。上网成瘾往往有各方面的原因,既有外在的也有内在的――外在的有:网络的信息量大而丰富,本身具有很容易吸引我们的注意力的特性;上网对我们的心智挑战较小,不太需要意志的努力,等等。内在的有:个人的自制力比较弱,在完成某些现实生活任务上(比如学业)遇到了困难,等等。
心理指导:对于你来说,我认为可以有两种途径来帮助你克服网瘾,重新回到可以自主的生活中。一是通过自我训练,增强自控能力,同时解决其它需要解决的现实难题(比如学业上的困难);二是向学校的心理辅导老师求助。无论哪种方法,都需要你真正下定决心哦!
2023-02-16 09:39:14 投诉 有用452
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想得到怎样的帮助:

我想找张主任咨询下,孩子拖拉逃避不愿学习,看看孩子是否有精神疾患,怎样解决?谢谢


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