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我淋巴排毒不好,请问用什么药和保健品

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会员ID20736931 26 2023-02-27 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我淋巴排毒不好,请问用什么药和保健品
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
王丽娟 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院三级甲等
擅长:妇科,高血压,月经不调
已帮助用户: 14719
问题分析:
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我淋巴排毒不好,请问用什么药和保健品
指导建议: 问题分析: 是药三分毒,能不吃药还是不要吃药为好,可以采用饮食疗法等,不一定非要吃药。
意见建议:建议
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅,生活要有规律。
2023-02-27 11:12:42 投诉 有用483
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