系统搜索得了强迫症后该怎么办好,为您找到1条相关数据
得了强迫症后该怎么办好

强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作,像反复检查门窗是否关好,反复洗手等。建议您心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自