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健身忌讳喝啤酒还是白酒

健身忌讳喝啤酒。
其实同等量的白酒和啤酒相比,白酒的热量要高于啤酒。但因为白酒浓度高,喝的就少。而高度酒都是一斤二两的酒量,啤酒的单位热量少,但是会喝很多。因为酒精会影响身体对燃料的